这几年，汪涵开始对很多生活细节上心：家中翻新，他会记得提醒在浴室里装上扶手和活动支撑杆，给地板铺上防滑垫。忙碌之外，他会关心自己和家人的体检指标，从心率到不同脏器的功能表现，哪怕过去不那么在意的，现在也会多看上几眼。

  这种改变当然与年龄的增长有关。不知不觉双亲年逾八十，汪涵熟悉的很多叔叔阿姨、老师朋友也都上了年纪，猛地回头，连他自己都已经年至半百。

  “你会发现老龄化问题就在身边，甚至是一点一点向自己靠近。”在接受新闻晨报·周到记者的独家专访时，汪涵如此形容自己的感受，明明50岁只是一个数字，明明当下的50岁与十几年前的概念不可同日而语，却依然提醒着他向内关注自己和家人，思考生命的意义，“目前为止，我们已采访了38位百岁老人。我突然觉得，这种幸福的生命状态一下子就把自己包裹起来了。”

  百岁老人，正是汪涵发起的人物群像纪实节目《人生一万年》的关键词。这档在湖南卫视、芒果TV和抖音播出的节目，首次用纪实镜头回望百位百岁老人的人生路，在对线种不同的生活可能。

  而据我们的不完全统计，这些年习惯和年轻人一起工作的汪涵，是在一年近10档季播节目与大型晚会、几十个公益及文旅宣传活动的“满额工作量”基础上，选择加入这个全新挑战的。抛开主持人、网友心目中的“湖南文旅代言人”等花式身份之后，他更愿意把自己看成一个人生过半的“小辈”，用声音陪伴观众走进百岁老人们厚重而又不失温暖的幸福人生。

  《人生一万年》开篇有这样一个问题：假如你能活到100岁，接下来你会怎么去规划你的人生？

  很快，纪录片开始给出不同的答案：105岁的抗战防控老兵郭法义，坚持“活到老学到老”，已经把人生计划写到了2041年；102岁的曾毛治，天天都会骑着三轮车去街上卖花；101岁的画家王德惠依然未曾停笔，用毕生积蓄购买画册……

  “有生命力的人，在人生每一个阶段都呈现出一种青春勃发昂扬的状态。他们上街会打扮自己，也会把一场演讲看成一次战斗，旺盛得根本让你看不出已经100岁。”节目播出没多久，汪涵就收到了不少朋友的反馈。无一例外，大家先是惊讶，然后赞叹，“感觉都是七十多八十多的老人家，结果一看，年龄已经100多，太棒了！”

  在汪涵看来，这些百岁老人鲜活地传递出“人生不打折”的意义，“在他们100岁的岁月里，幸福来了，他们全然接受；灾难来了，他们也没有躲避。生活的苦难，他们不打折地承受，所以，生命在岁月里也不打折。”他形容节目中的老年生活，与“凋敝”“迟暮”等等词汇全无关系，“行动可能迟缓，但是他们的精气神儿，比好多年轻人还奔放”。

  百岁老人们有积极的生活态度，也有对生死的坦然，这让行至天命之年的汪涵颇有感触：“很多老人家说到死亡都好坦然，丝毫没有执着于要活到何时，就这么一步一步、有点不管不顾地过下去。”汪涵感慨，活到这个年纪，老人们的一举一动、一言一行，都让他想要当作范本，“他们是真正走出时间的人。”

  有时，他也会和总策划、制片人冯奇探讨，这些百岁老人的长寿密码到底是什么？

  或许是基因，或许是命运，有许多时刻，50岁的汪涵希望自己未来也能获得类似的幸福，“我想向他们学习，对生命保持热忱，既不执着，也不虚耗。”

  “学霸不仅会考试，还有超长待机时间。”“身体闲下来了，一颗心却还是热情高涨。”“首先取悦自己，才算享受生活。”《人生一万年》才播出6期，旁白里的大量金句已然走红网络，你甚至能听得出，汪涵亲切温暖的讲述中，还带着一抹调皮的笑意。

  在冯奇的印象中，轻快的解读背后，有着汪涵字斟句酌的用心。每一次给节目配音，他都会反复比对不同表达的细微差别，“改成这样会不会好一点”是经常挂在嘴边的话。“有时候配完一遍，我觉得可以了，涵哥却说，再来一次”。

  汪涵说，此次献声，既是为了弥补未能全程参与的遗憾，也是一种新的挑战。“我从95年入行做电台主持人，到现在已经29年的时间，真正用声音去面对观众、塑造自己的几乎并不多。这次能用声音参与，我希望每一个字，甚至是每一个短暂的呼吸，都能做到更好。”

  当然，在百岁老人们面前，50岁的汪涵本就是“年轻”的。“我想尽可能把这种生命的厚重与年轻，把百岁老人赤子一般的跳跃感用声音表达出来”。录制时，汪涵会不断地尝试不同的音调和口吻，以此贴合老人们的生活环境、人生阅历。第一期走访成都，他相当自然地用上了“祖祖”（四川话称呼“曾祖父”“曾祖母”）这样的方言表达，“这些有亲切感的表达，我都想尽量地去尝试”。

  《人生一万年》开播没几天，汪涵就收到了一个30多岁的朋友发来的消息。印象中，朋友从前不是没有念叨过“躺平”，但百岁老人们鲜活的生活，却让他有了想要成为“六边形战士”的勇气。“感觉他对生命的期许，以及人的战斗力、燃烧值一下子就起来了”，汪涵笑说，他最惊喜的是有许多年轻人在看这档节目，还会拉着父母和祖辈一起看，“原本我们以为是一个小众的东西，结果变成一家人一起看，一起探讨”。

  与此同时，他的同龄人也从节目中总结出了“长寿秘籍”。有的友人归纳，女性长寿第一是要“闺蜜常相伴”，第二则是“时刻感觉自己美”。对此，汪涵感慨，明明过去大家很少关注或讨论长寿，现在却都和这种美好的生命体验连接在一起，“原来分分秒秒的幸福，就是长寿的快乐。”

  熟悉他的人都知道，这些年，他有意放缓了台前的工作，更多地投向了文旅和公益，也花了不少时间陪伴家人。用他自己的话说，过去总是习惯性叮嘱父母，高血压的药吃了吗；现在，他更多地会关心：为啥不和闺蜜们一起组个乐队、拉拉二胡？而年逾八旬的父母，看到比自己长一辈的百岁老人依然热忱，也得到了正向的激励。

  “以前会把父母像小孩一样管着，现在还是把他们当小孩，但却是纵容、是溺爱。”汪涵说，他更愿意鼓励父母在保护自身的前提下，按照年轻时向往的方式去生活、去释放，“关心有必要，但太频繁了容易让他们都觉得，‘孩子老是关心我的身体，我要保重自己多活几年’；现在，我想让他们关心的不是活多久，而是把每天都活得很快乐，尽可能地去享受”。

  谈了那么多有关节目、有关百岁老人的话题，我们当然也会好奇，站在50岁的新阶段，汪涵是怎样看待自己的人生的？在主持行业坚守近30个年头，接下来，他想做些什么？于是，我们有了着这样的对话——

  新闻晨报·周到：您会怎么解答《人生一万年》开篇“假如你能活到100岁，接下来你会怎么去规划你的人生”这个问题？

  汪涵：人生如果有“假如”就好了。我觉得节目里的每一位老人过去可能从来就没想过这样的一个问题。你看，他们从不虚耗每一天，但他们又不执着于每一天，就是在晨光和夕阳里，在一呼一吸之间，在一个微笑或者是一个皱眉，在一次等待和短暂的告别之间，这么结结实实地握住了自己的生命，踏踏实实地走过了每一个24小时。他们没按照“假如”去活着，他们就按照“活着”去活着。

  汪涵：看到这么多百岁老人之后，我体会到生命就是突如其来的灾难和不期而遇的幸福交织而成的。现在的百岁老人，大量都出生在1910到1920年代，一生中有太多的突如其来，他们之所以能够泰然处之走到现在，是心态已经练到了这样一种境界——突如其来，也欣然接受；不期而遇，同样紧紧地握在手心。

  我们说太多的假设其实等于预设，生命本来就是“无常即是正常”，真正要迎接的应该还是自己面对生命无常的心态。我想向他们学习，对生命保持热诚，既不执着也不虚耗。你看很多老人常说，“死了就死了，我们最后的单位就是火葬场”。好坦然！所以我们讨论长寿秘籍，实际上也是在说你的心态，珍惜每一天，把每一天都当100岁来过。

  新闻晨报·周到：这两年您参与的电视节目更多开始向公益、文旅转向，这次发起《人生一万年》，会不会担心老年题材的文艺作品在市场上比较小众？

  汪涵：中国人口这么大，任何小众的东西其实都不小众。我们的总策划、制片人冯奇和他的团队，是一个很年轻的团队。我觉得他们做这个题目，是作为电视人在观察时代后一种特别敏锐的捕捉。前段时间新闻也谈到了银发时代的来临、中国老龄化的加速，我觉得每一个老年人身后都有年轻的子女和孙辈，传统的孝道也一直贯穿日常生活，所以这样一个关心老年人，呈现上又是活泼可爱的节目出现时，年轻人是不会感觉陌生的。

  新闻晨报·周到：也有很多人说，这不像是个湖南卫视做的节目，但气质上又很“湖南”。

  汪涵：对，大量的同行也是这么说。配音、音乐、调色、花字，非常年轻，我觉得是齐聚了湖南广电表达的肌理。有了这样的一个包装，观众会发现原来百岁老人这么神奇的群体也是如此青春，跟自己一样在享受生活，这是很容易被打动的。年轻人接受了以后，他们会拉着父母亲看，会推荐给朋友看，这一点让我们特别欣然，这个题材的表现超出了预想。