双神时代的凡人，也是一位比肩神的凡人，没有突出的性格，亮眼的打法，霸气的自我，却凭借强大的实力创造了奇迹，他的肌肉如钢铁造就，他的速度足以跟上巅峰期的李宗伟，他的反手独步天下，他的防守如万里长城，如金汤铁壁。他也许会因为缺少一份特点而被许多人忽视，但他的对手绝不敢忽视他全面而均衡的实力。他就是谌龙，如巨壁般沉稳、坚定的男人，而人们惊讶的发现，一旦这堵墙怒吼着发起冲锋，也能如山崩一样势不可挡。

  我认为，林李是羽球史上一个巅峰的存在，但这并不能代表谌龙不够优秀。有些人认为谌龙是靠防反得分的，但其实不完全对，像谌龙这种超一流选手，都是没有短板，或是说没有特别明显的短板，虽然龙哥的进攻看似无力，但实际上也是可以一锤定音的，巅峰时期的龙哥，各方面都不比巅峰林李差多少，和林李处于一个阶级，这时他的杀球威力也是肉眼可见，后期龙哥杀球开始打落点 虽然力量不大，让人觉得很软，但落点尖的杀球照样可以杀穿一众一流甚至超一流选手，所以龙哥的进攻确实是一点也不弱的，只是他那开挂般的防守实在是太引人注目了，同比之下，进攻就看起来很难受。

  龙哥从手法、心态、步伐上，都可以用一个字形容，“稳”，虽然缺少假动作的网前让比赛失去了部分观赏性，但是龙哥的稳定性高，少了网前的“花活”，网前的失误率也大大的减少，除了网前，龙哥在其它地方也很少使用假动作，甚至对手的假动作也是照吃不误，给人一种龙哥十分老实的感觉，不过龙哥的下盘之稳，就没有被晃倒过。

  谌龙，一位年过30的老将，他已经是一代传奇，林李那样的神仙得几百年才有一个，但龙哥却以凡人之躯比肩神明，老骥伏枥，志在千里，望龙哥在后面的比赛中为我们大家带来惊喜。

  对了，补充一点，龙哥的反手太稳了，虽然缺少侵略性，但是它就是稳，现役反手第一没问题吧。

  防守打法的“代言人”，林李时代后期打破两人统治的代表人物。虽然在团体赛时候的表现被很多球迷诟病，但是两届世锦赛、一届奥运会的冠军足以证明巅峰时期谌龙在球场上的统治力。虽然球迷可能会觉得打法不够赏心悦目，但当你成为他的对手和他隔网对抗时，才会发现移动、回动节奏完美，全场防守滴水不漏的谌龙是你最不想遇到的对手之一。

  步伐完美，谌龙的步伐很适合大个子，再加上下肢力量很强（可媲美林丹），步伐很是流畅

  战术意识较强，虽然打法以稳健为主，但是进攻连贯威胁也很大（参加大赛打李宗伟）

  体能满级，羽毛球界一大假象——谌龙累了。目前仅见过19法国决赛后谌龙表现出疲态

  进攻一流，尤其是连续进攻，很有威胁，但由于上肢力量以及打的方法问题，给人感觉进攻稍逊于林李

  心理算是优秀，14～16在饱受诟病的情况下依旧三连霸，然而团体赛心理上的压力较大的情况下发挥却略显不尽如人意

  首先我以前是个龙黑，早期打球时天天和朋友嘲讽龙哥水龙水龙，但实际上对于世界舞台上的球员来说，输赢只能尽人事听天命，团体战输田儿是最大的黑点，但也不存在什么故意为之，打不过就打不过，要输得起。谌龙打职业生涯真真正正诠释了防守打法也能登上最高领奖台。188cm的大个子，但移动却十分稳定，重心基本不丢失，相比于矮一点的球员来说要付出的努力更多(没错就是桃某，没拿奥冠但是却老能干赢龙哥)，所以步伐速度都给到了4.5分。相比于同等级的林李，谌龙打法朴实无华故手法和战术给到4分，毕竟有段时间看他打球老睡着。只能说每个人要找到符合自己的球路。最后讲到防守和体能，这两点给到了满分，当之无愧，人类极限水平，是他的一大亮点。心理方面感觉是谌龙性格敦厚老实带来的，落后不毛躁，很难被影响到(双塔就不能学一下？)虽然有时看得球迷牙痒痒，但是谁不爱一个奥运奖牌全满贯，憨厚老实的龙队呢？

  进攻防守速度体能技术球商，各方面都是顶尖的超一流男单选手，更难能可贵的是同样具有一颗大心脏。防守不必多说，有史以来的天花板。进攻一定不是一般人所说的不突出，而是要么不出手要么一击必杀(世界羽联统计的杀球得分率最高球员就是龙哥)，反手过渡同样非常的优秀出彩，网前小球也和林陶不分伯仲。其实就算是李宗伟，陶菲克，盖德三人，或多或少都因为有短板而不能称作各方面都顶尖。唯有林丹和谌龙，是真正意义上的足够全面又有强项，唯二的天花板级别。

  1.手法 龙哥属于从四大天王时代走出来的优秀球员，网前动作细腻，网前挑后场能力出众，后场底线.步法 谌龙属于防守反击型球员，身高优势使得他步伐简洁而有力，进而让他的防守能力极度出众，形成一堵密不透风的强，这点李宗伟深有体会。步法分给5.0分。

  3.战术 龙哥属于大赛完美发挥型球员，离不开他极具控制型的战术，在2021东京奥运会32岁的谌龙面对进攻型的李梓嘉，在第一局摸透对方打法之后，第二局积极调整打法，限制李梓嘉的进攻，使得李梓嘉失误连连增多，第三局开启全面反攻，以21:5的悬殊比分战胜李梓嘉。可见其战术合理，调整积极。战术分给5.0分。

  4.力量 谌龙的腿部肌肉显得很迷人，杀上网连贯性好，因此力量分给5.0分。

  5.速度 谌龙属防守反击型选手，在拥有高质量的防守之时，还会进行恰到好处的反击，这是离不开他优秀的加速能力的。因此速度分给5.0分。

  6.体能 龙哥打球给人感觉就是稳，很少看到龙哥体力不足的情况，因此体能分给5.0分。

  7.进攻 很多人觉得谌龙打球进攻较少，其实不然，2015年流传着，谌龙越粉，打球越狠的进攻传说。后面只是因为龙哥年纪上来了，为了职业生涯长一点考虑，打法转变也是必要的。综合给进攻分4.5分。

  9.心理 龙哥心态非常好，好到什么程度呢！比方说2016里约奥运会，谌龙在半决赛与安赛龙对战、决赛与李宗伟对战过程中还能适时的与场边人员互动微笑一下。因此心理分给5.0分。

  谌龙的反手能力，陶菲之下，现役最强毋庸置疑，再加上李矛的指导，网前技术完全是质的提升，且谌龙的推挑技术，林丹之下，现役最强，既能把弧度控制的让对面无法突击，又有足够的速度过人头顶，迫使对方后仰，且李矛指导后的谌龙不论是挑球还是杀球，全部符合羽毛球精髓，大道至简，所以技术五分。再说步伐，谌龙的步伐对于他自己是最合理的，切当初能一直跟上李宗伟的速度，故步伐五分。战术不用说了，东京奥运会，不管是打lzj还是金庭，战术布置总能打的对面束手束脚发挥不开，故战术五分。谌龙的下肢力量，巅峰期无敌吧

  ，188的身高打，能把重心压的很低，各种极限救球防守，故力量5分。不管是巅峰期的李宗伟，还是东京奥运的金庭，还是lzj，跟不上他们的速度，再好的战术都是徒劳，考虑谌龙不是巅峰，故速度4.5。国羽大多数都是体能怪物，谌龙防反起家，没有变态的体能，怎么能支撑防守，但考虑谌龙年龄上升，故体能4.5。谌龙的进攻没有林李离谱，凭借刁钻的落点，谌龙进攻在分率90以上，切进攻不单单是指杀球下压，接杀变线，挡网，都是谌龙进攻手段，故进攻5分。谌龙防守大师，防守5分。不管谌龙团体赛如何，当现在的谌龙，有着丰富的大赛经验，切东京奥运会关键分预判扑lzj网前，故心里五分

  一个在双神称霸之中能占有自己一席之地的运动员，谌龙！谌龙打法虽然并不华丽，不像林丹一般能控能杀，也不像李宗伟直接用进攻打穿别人。他有自己独特的能力，那就是铁一般的防守。谌龙的防守在巅峰时期可以称之为最强的盾，快如李宗伟也打不穿。这就能够准确的看出他的速度步法都是很强大，步法速度的支撑就是体能，虽然谌龙很少能看到一拍得分，是因为高个子球员重心不太容易调整，往往被人们认为谌龙杀球很软，其实谌龙不全力重杀的情况下连贯性是很强的，加上他又有顶尖的跟随能力，这也就成为他能够在林李之中有一席之地的原因！

  作为男单荣誉的历史第二人，后林丹时代的接班人，谌龙的实力和成就绝对配得上传奇二字。188的身高，极佳的体能，超快的速度配上精准的落点，现役最强反手和耐心的控制战术，使得他被称为一堵难以攻破的城墙。只是缺少暴力进攻的控制打法以及团体赛的失利往往受人诟病。他获得的赞赏和赢得的荣誉极其不匹配，相信在他退役之后，众人会给他一个公正的评价。致敬龙哥，致敬传奇!

  谌龙最遗憾的就是上肢力量的不足，他的下肢力量是羽毛球运动员中目前最强的，这为他带来了强硬的步伐和快速启动，使得他的防守非常稳固，心态上的话，在世锦赛奥运会的冠军分已经反映出来了他的大心脏，速度上丝毫不败李宗伟，巅峰时的跟球能力更是变态至极，完美的执行教练的战术体系更是使得他取得自己应该取得的荣耀

  速度上，因为打法原因，龙哥很少主动提速，但不意味着他速度慢，在以速度著称的李宗伟面前，各种贴地飞行回球救球，跟随速度惊人。至少4.5分

  体能上，林李谌3人都是体能怪物，三个人打比赛都没怎么见累过，都是打得对面气喘吁吁，自己颇有些闲庭信步。打5分

  进攻上，龙哥的进攻不在于一拍杀死，而在于落点尖锐，且方便连贯进攻，威胁极大，但对比林李二人动不动一拍钉地板，龙哥的进攻稍显乏力。4.5分

  防守上，不用多说，单纯论硬防堪称历史最强，防守中又不停埋雷，伺机反攻。必需满分

  心理上，很难说，有过掉链子的表现，但又有不少大心脏的表现，尤其在东京奥运会上对阵李梓嘉时敢打敢拼，逆转晋级。就4.5吧。

  战术大师，但次于蛋总，球路不弱于老李，拿捏小龙，三十岁的奥运银牌真的强，这里压分了，其实可以给五

  总结：跟蛋总比确实略微逊色，但为人低调的龙哥对于大部分球员来说还是六边形战士

  战术 龙哥的战术执行力很强，调整能力也很厉害，经常能够随机应变，参考龙哥奥运晋级之路16强vs李梓嘉，8强vs周天成。

  力量 下肢力量完美，上肢力量实际上并不拖后腿，早期的龙哥也是暴躁，后面受到伤病影响改变打法，但是并不能掩盖龙哥力量强大

  进攻 正如上面所说，早期的谌龙是不折不扣的，后面肩伤改变了打法，杀斜线很隐蔽，落点很尖，连续进攻能力很强。

  心理 关于心理，犹豫是4.5还是5，最终给了4.5，主要是有一个叫蛋总的家伙太变态了

  谌龙在11年的时候便可以和李宗伟互有胜负，强大的防守能力使得谌龙化身铜墙铁壁，一拍强有力的杀球经常成为他的得分手段。虽然谌龙的杀球手段不及林李丰富，但其杀球得分效率却要高于李宗伟，而这得归功于谌龙在战术和技术上的过硬表现。粗壮的大腿和手臂，也彰显着谌龙力量的强大，大满贯的荣誉也需要有充沛的体能和强大的心理为支撑